Studi Ungkap Berbicara di Ponsel Terlalu Lama Picu Tekanan Darah Tinggi

Selain hipertensi, penggunaan ponsel juga memiliki beberapa efek samping lainnya. Para ahli kesehatan telah menyuarakan tentang efek samping penggunaan ponsel terhadap kesehatan anak-anak dan orang dewasa.

Dilansir dari Health Shots, konsultan senior penyakit dalam di Rumah Sakit CARE, Banjara Hills, Hyderabad mengatakan, berbicara di telepon dalam waktu yang lama berpotensi memiliki beberapa efek samping pada kesehatan fisik dan mental kita.

Beberapa efek samping akibat berbicara di ponsel terlalu lama lainnya, seperti meningkatkan ketegangan otot, memicu sakit telinga atau kerusakan gendang telinga, merusak mata akibat paparan sinar ponsel, mempengaruhi fokus, dan meningkatkan stres.

Namun hal ini dapat diatasi dengan beristirahat, melakukan peregangan, dan mempraktikkan postur tubuh yang baik. Jika mengalami rasa sakit atau ketidaknyamanan yang terus-menerus akibat berbicara di telepon, carilah saran medis. Meskipun percakapan telepon bisa jadi nyaman dan penting untuk komunikasi, lakukan tindakan yang tepat untuk meminimalkan risikonya.