Satu-satunya Pilihan Gaya Hidup yang Dapat Mencegah Demensia

"Konsekuensi jangka panjang yang parah terkait dengan minum berat jangka panjang, penggunaan alkohol kronis, dan gangguan penggunaan alkohol juga dapat terjadi," lanjutnya.

"Penggunaan alkohol yang berlebihan merusak banyak bagian otak, termasuk korteks serebral, tempat ingatan baru terbentuk dan kemudian disimpan dan diambil kembali," tambahnya.

Hal ini dapat mengakibatkan kondisi seperti gangguan neurokognitif utama akibat alkohol, juga dikenal sebagai demensia alkoholik atau gangguan amnestik akibat alkohol. Secara resmi disebut Sindrom Wernicke-Korsakoff, itu adalah gangguan memori parah yang disebabkan oleh defisiensi tiamin akibat minum berat.

"Sementara pantang kemungkinan merupakan pilihan terbaik untuk menjaga memori dan fungsi otak, ada kebiasaan lain yang lebih cerdas untuk diterapkan jika seseorang akan terus minum," kata Linde.

"Hindari periode minum yang berat dan hindari minum jika Anda ingin menghafal sesuatu secara khusus, karena belajar dan menghafal terganggu oleh penggunaan alkohol," katanya.
Halaman Selanjutnya....