Perkuat Peran Ibu dalam Menunjang Kesehatan Keluarga

Meskipun ibu bisa melakukan segala hal demi kebahagiaan keluarga, ibu juga memerlukan dukungan dari lingkungan sekitarnya, khususnya pada suami dalam hal mengasuh anak, karena anak idealnya akan menghabiskan sekitar 2/3 waktunya lebih banyak untuk bermain dengan suami. Ketangkasan dan olah tubuh saat bermain dengan suami yang tak dimiliki ibu.

Ini juga penting sebagai wujud mensejahterakan ibu, setidaknya ada 3 aspek yang perlu dilakukan menurut Roslina, meliputi manajemen waktu yang baik, optimalkan sistem support dan edukasi diri.

"Yang pertama manajemen waktu. Ibu harus bijaksana dan cerdas mengatur waktu agar dapat menyelesaikan tugas-tugas yang banyak sekali itu. Untuk bisa sukses mengatur waktu, Ibu perlu melakukan langkah kedua yaitu mengoptimalkan support system. Delegasikan tugas-tugas yang mungkin dilakukan oleh suami, anak, maupun asisten rumah tangga.

Terkait mengingatkan anak agar cukup minum misalnya, bila Ibu bekerja, ibu bisa minta asisten rumah tangga mengingatkan anak untuk minum air sepulang sekolah. Anda juga bisa minta tolong suami untuk menjadi penanggung jawab air minum di rumah," pungkas Roslina. ima/R-1