Penyakit Jantung Sebelum Usia 45 Tahun Tingkatkan Risiko Demensia

Cara penting untuk meningkatkan kebiasaan sehat adalah dengan memasukkan makanan sehat jantung dan makanan sehat otak ke dalam pola makan, terutama jika memiliki penyakit jantung. Makanan seperti sayuran hijau, salmon, kacang-kacangan, dan buah beri sangat baik untuk pikiran dan jantung.

Penelitian ini menunjukkan bahwa didiagnosis dengan penyakit jantung pada usia dini dapat menjadi faktor risiko demensia dan penyakit Alzheimer. Meskipun penelitian lebih lanjut diperlukan, penelitian ini merupakan contoh lain yang menunjukkan hubungan otak dengan seluruh tubuh, termasuk jantung.