Menu Diet Sehat untuk Turunkan Berat Badan yang Ideal
Foto : Antara/Pexels/Mikhail Nilov
Jika merasa bosan, Anda bisa mengganti menu sehat dengan jenis makanan lainnya. Namun, ketika mengganti menu, tetap perhatikan kandungan dalam makanan tersebut.
Selain itu, dukung dengan rutin berolahraga untuk menjaga kebugaran tubuh dan minum air putih 2 liter dalam sehari untuk memenuhi cairan dalam tubuh Anda. Ant/I-1
Redaktur : Ilham Sudrajat
Penulis : Antara
Komentar
()Muat lainnya