Meningkatkan Kualitas Hidup untuk Masa Depan

Sedangkan faktor lain, seperti genetik misalnya, menyebabkan penyakit dalam tubuh hanya sekitar 10 sampai 30 persen persen sehingga perubahan gaya hidup sangat memengaruhi kebugaran di hari tua.

Tak dipungkiri banyak orang sangat mendambakan memiliki masa tua berkualitas. Namun faktanya, banyak diantaranya yang berumur panjang tidak bisa menikmati masa tuanya dengan baik, karena terjangkit beragam Belakangan permasalahan kesehatan di masa tua yang banyak terjadi adalah penyakit tidak menular seperti diabetes dan hipertensi yang berujung pada penyakit jantung dan stroke. "Yang tidak kalah memprihatinkan juga saat ini banyak yang masuk kondisi penurunan fungsi otak (demensia). Pengobatan demensia tidak mudah, apalagi seringkali pasien maupun keluarga tidak menyadari ada risiko. Kalau penyakit menua lainnya kita sudah mengenal treatment-nya dan sudah banyak juga," kata Dewi.

Kesadaran menjaga kesehatan di masa muda, dan menua sehat sudah saatnya dilakukan, apabila kesadaran ini terbangun target menua sehat bisa meredam tingkat berbagai penyakit tidak menular bisa dicegah dan jangan muncul lebih cepat dari usia yang seharusnya.

Kalaupun sudah usia lanjut, diharapkan 'mereka' tetap bugar meski sudah mengalami pra-diabetes atau prahipertensi. Jika kondisi ini diketahui lebih cepat, akan lebih banyak langkah preventif yang bisa dilakukan.
Halaman Selanjutnya....