Mengatasi gejala kehamilan yang umum di tempat kerja

Sering buang air kecil

Seiring dengan lebih banyak hidrasi, Anda mungkin merasa perlu ke kamar kecil lebih dari biasanya. Jika atasan Anda mengizinkan, pertimbangkan untuk mengambil istirahat pendek dan sering versus istirahat yang lebih lama dan lebih jarang.

Menahan urine terlalu lama dapat melemahkan kandung kemih dan bahkan dapat menyebabkan infeksi saluran kemih (ISK) seiring waktu.
Nyeri punggung atau panggul

Anda mungkin mengalami lebih banyak rasa sakit dan nyeri di seluruh tubuh Anda karena hormon melonggarkan ligamen dan persendian Anda. Secara khusus, punggung atau panggul Anda mungkin sakit saat perut Anda membesar.

Kiat untuk meredakan ketidaknyamanan meliputi: