Mengatasi gejala kehamilan yang umum di tempat kerja

Mual dan muntah bisa dimulai di awal kehamilan. Jika Anda merasa sakit, cobalah yang terbaik untuk mengidentifikasi pemicu Anda dan menghindarinya.

Makan makanan kecil dan camilan yang terbuat dari makanan hambar (seperti roti, biskuit, saus apel) sepanjang hari dapat membantu. Teh jahe atau minuman jahe juga bisa membuat Anda lega.

Jika Anda mengalami mual di pagi hari yang parah, sebaiknya beri tahu majikan Anda tentang kehamilan Anda. Tentu saja, ini tidak wajib.

Tetapi jika Anda melewatkan pekerjaan atau sering pergi ke kamar mandi, mereka akan lebih memahami apa yang sedang terjadi dan (mudah-mudahan) berempati dengan situasinya.

Kelelahan
Halaman Selanjutnya....