Mencengangkan! Penelitian Ungkap Berdiri Hanya dengan Satu Kaki Mampu Mengungkapkan Risiko Kematian, Kok Bisa?

Dengan memperhitungkan usia, jenis kelamin, dan kondisi kesehatan, para peneliti menentukan bahwa mereka yang tidak dapat menyelesaikan tes sikap satu kaki selama 10 detik, memiliki 84 persen peningkatan risiko kematian dari penyebab apa pun dalam dekade berikutnya.

Mereka yang gagal dalam tes juga tampaknya memiliki kesehatan yang lebih buruk seperti, terkena diabetes tipe 2 tiga kali lebih umum pada kelompok yang gagal daripada yang berhasil, dan ada proporsi obesitas, tekanan darah tinggi, profil lemak yang tidak sehat, dan/atau resiko terkena penyakit jantung yang lebih tinggi

Mempertimbangkan temuan penelitian, para peneliti, yang dipimpin oleh Dr. Claudio Gil Araujo dari Rio de Janeiro, menyarankan bahwa tes keseimbangan harus menjadi bagian dari pemeriksaan rutin untuk orang tua.

"Saya pikir kebugaran non-aerobik yang buruk (biasanya terkait dengan gaya hidup yang tidak banyak bergerak, tetapi tidak selalu) adalah latar belakang sebagian besar kasus kelemahan dan diketahui bahwa menjadi lemah sangat terkait dengan kualitas hidup yang buruk, aktivitas fisik yang kurang/ olahraga dan sebagainya," kata Dr Claudio Gil Araujo, penulis utama, seperti dikutip dari IFL Science.