Memasak Mudah Menu Cepat Saji

Meracik sendiri makanan di rumah sangat mengasyikkan. Memasak sendiri memberi nilai tambah tersendiri untuk semua anggota keluarga di rumah.

Memasak sendiri di rumah tidak harus mewah. Jika momentumnya adalah pertemuan keluarga yang membutuhkan jamuan makan lebih besar, tentu memasak besar diperlukan. Limit waktu memasak pun bisa cukup lama. Namun, memasak di rumah kerap juga dibatasi waktu. Misalnya saat sarapan. Menyiapkan menu sarapan dengan waktu yang terbatas, gampang-gampang susah.

Keterbatasan waktu di pagi hari, saat harus mempersiapkan berbagai aktifitas, belajar, bekerja dan lain sebagainya membuat momentum memasak menjadi harus lebih cepat. Perlu kiat bagaimana meracik menu sarapan pagi harus menjadi salah satu pertimbangan.

Di sisi lain, waktu sarapan pagi sebaiknya tak lebih dari dua jam setelah bangun di pagi hari. Batas maksimal yang ideal adalah sampai pukul 09: 00 pagi.

Dalam buku Mitos dan Fakta Sarapan yang di susun oleh PERGIZI PANGAN Indonesia bersama Nestle Indonesia, Profesor Hardinsyah, menulis setidaknya ada 6 jurus yang menjadi pedoman untuk mempersiapkan sarapan sehat dan bergizi seimbang untuk keluarga.
Halaman Selanjutnya....