Manfaat Usus Sehat, Bukan Hanya dari Makanan

Banyak penyakit bersumber dari usus. Usus yang bersih dan sehat sangat tergantung dari makanan dan minuman yang dikonsumsi. Usus sama seperti pipa yang tersumbat dalam sistem drainase. Kotoran menumpuk dan meninggalkan bau busuk. Bakteri juga dapat berkembang biak.

Usus pun perlu mendapat perhatian. Penumpukan racun dapat membuat usus sakit. Tentu saja, setiap hari seseorang perlu menghilangkan racun dalam usus. Banyak produk instan untuk melancarkan pencernaan dan membersihkan usus. Namun ada cara alami yang dapat dibuat sendiri dan lebih sehat bagi usus.

Jus lemon, jus apel, atau air jahe di pagi hari baik untuk membersihkan usus. Makan makanan kaya serat seperti buah dan sayur juga dapat membersihkan usus dari racun. Jika usus bersih maka akan memberikan tujuh kesehatan bagi tubuh seperti dilansir Boldsky, Jumat (3/2).

1. Lelah saat bangun tidur di pagi hari meski sudah tidur cukup bisa disebabkan ada masalah pada usus besar. Maka dengan membersihkan usus besar dapat membuat tubuh lebih segar.

2. Masalah jerawat pada kulit dapat berkurang jika usus besar bersih. Usus yang bersih dapat mencerahkan kulit.

3. Perut bergelambir, lemak menumpuk, dan buang air besar tak teratur, hati-hati tanda usus besar tak sehat. Usus yang bersih akan dapat membantu pergerakan usus.

4. Banyak orang mencoba diet tetapi tetap tidak dapat menurunkan berat badan. Coba dengan membersihkan usus besar mungkin bisa membantu.

5. Bau badan ternyata juga bisa bersumber dari usus yang tidak sehat. Coba hidup sehat dengan mencintai usus kita.

6. Bukan hanya bau badan, bau mulut juga bisa bersumber dari usus tak sehat. Menyikat gigi secara teratur, membersihkan usus, dan menggunakan penyegar mulut, dapat mengatasi masalah ini.

7. Rentan terkena penyakit bisa jadi karena usus tak sehat. Bersihkan usus dari segala racun untuk membuat tubuh tetap sehat.