Lezatnya Olahan Buah Kurma

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan oleh Department of Health & Human Sciences di Universitas London Metropolitan pada tahun 2003, kurma mengandung berbagai nutrisi penting untuk tubuh dan bermanfaat untuk kesehatan. Buah kurma mengandung kalori, lemak, sodium, dan gula.

Kurma juga buah yang mengandung berbagai nutrisi penting untuk tubuh dan bermanfaat untuk kesehatan. Buah kurma juga bisa dimanfaatkan untuk olahan kuliner dengan kandungan kalori, lemak, sodium, dan gula di dalamnya.

Meski memiliki komposisi seperti itu, kurma tidak mengandung kolestrol sehingga semua nutrisi yang ada dalam kurma bermanfaat untuk tubuh.

Memang, ada beberapa orang yang enggan untuk mencicipi kurma karena melihat penampilannya yang kusut dan kurang menarik selera. Tapi Anda bisa mencicipi kurma dengan berbagai bentuk olahan. Bahkan, saat ini sudah ada perusahaan minuman yang menjual sirup kurma.

Ternyata, kurma memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Beberapa di antaranya yaitu, pertama, mudah dicerna perut. Saat berpuasa, kondisi perut cenderung kosong. Sehingga akan butuh waktu untuk perut bisa beradaptasi dan menerima makanan kembali. Maka dari itu, pilihlah makanan-makanan yang mudah dicerna saat berbuka puasa seperti kurma.
Halaman Selanjutnya....