Konsumsi Kafein Berlebih Picu Risiko Penyakit Jantung

Sebuah penelitian terbaru India dari Zydus Medical College and Hospital mengungkapkan, konsumsi kafein berlebihan dapat menimbulkan risiko lebih tinggi terkena masalah kardiovaskular di kemudian hari. Hasil penelitian menyebut konsumsi kafein harian lebih dari 400 mg per hari dalam seminggu memicu risiko penyakit jantung.

"Konsumsi kafein dalam jumlah besar secara teratur dapat menstimulasi jantung Anda, yang menyebabkan peningkatan denyut jantung dan tekanan darah tinggi, dan hal tersebut dapat menyebabkan banyak masalah jantung lainnya seiring dengan bertambahnya usia Anda," kata penulis utama studi, Nency Kagathara, MBBS, seorang peneliti di departemen penyakit dalam di Zydus Medical College and Hospital di Dahod, India, dikutip dari Everyday Health, Rabu (21/8).

Kagathara mempresentasikan temuan baru ini pada konferensi American College of Cardiology Asia 2024 di Delhi, India.

Kafein memengaruhi metabolisme dengan menstimulasi sistem saraf, melepaskan asam lemak bebas dari jaringan lemak, dan meningkatkan buang air kecil. Sebagian besar penelitian tentang kafein dan kesehatan jantung menunjukkan bahwa 400 mg per hari atau kurang aman untuk orang dewasa yang sehat.

Para peneliti merancang penelitian ini untuk lebih memahami bagaimana mengonsumsi banyak kafein secara teratur berdampak pada jantung orang dewasa yang lebih muda, khususnya pemulihan detak jantung dan tekanan darah. Sebanyak 92 partisipan yang dipilih secara acak berusia antara 18 dan 45 tahun dengan tekanan darah normal menyelesaikan penelitian ini.
Halaman Selanjutnya....