Kerja di Depan Layar Gawai? Ini Tips Agar Mata Tetap Sehat
Foto : Istimewa
Ilustrasi
Nutrisi ini dapat mendukung pertumbuhan sel, membatasi radikal bebas yang bersifat merusak, dan mengurangi peradangan pada jaringan mata.
Tidur Cukup
Istirahat yang baik penting untuk mendukung kondisi kesehatan Anda secara menyeluruh, termasuk mata Anda. Istirahat yang buruk tidak memberi waktu bagi mata Anda untuk kembali pulih. Kurang tidur juga kerap dikaitkan dengan peningkatan risiko glaukoma dalam jangka panjang.
Editor : Fiter Bagus
Penulis : Rivaldi Dani Rahmadi
Komentar
()Muat lainnya