Jangan Sepelekan, Ternyata Minum Air Putih di 5 Waktu Terlarang Berikut Ini Berbahaya

Minum air putih merupakan salah satu cara menjaga kesehatan tubuh. Namun di sisi lain, terlalu banyak mengonsumsi cairan dapat menyebabkan beberapa masalah kesehatan yang sangat serius.

Sementara itu, baik untuk mengurangi asupan cairan yang berlebihan di siang hari, daripada terkena efek samping yang ditimbulkan karena minu berlebih. Ternyata ada waktu tertentu di mana air putih bisa berbahaya bagi kesehatan.

Berikut ini adalah waktu di mana minum air putih lebih baik dihindari:

Selama olahraga intens

Menurut para ilmuwan, asupan air yang berlebihan selama berolahraga dapat memiliki efek samping negatif.
Halaman Selanjutnya....