Hedonisme Tak Selalu Negatif, Begini Pengaruhnya terhadap Kesehatan

Jika kita memejamkan mata dan berpikir tentang saat kita mengalami rasa senang, kemungkinan besar kita sedang mengingat pengalaman seksual, atau sesuatu yang lezat yang pernah kita makan. Mungkin ingatan itu adalah segelas anggur yang sangat enak, atau 50 meter terakhir dari lari yang panjang dan memuaskan.

Dan semua itu adalah hal-hal yang baik, bukan? Kenikmatan seksual terkait dengan kesehatan dan kesejahteraan. Sebagai contoh, perempuan yang mengatakan bahwa mereka puas dengan kehidupan seks mereka memiliki nilai yang lebih tinggi dalam ukuran kesejahteraan psikologis dan vitalitas. Segelas anggur secara teratur dikatakan memiliki efek perlindungan terhadap demensia dan penyakit jantung, mungkin karena kandungan antioksidan flavonoid-nya. Dan semua orang tahu manfaat kebugaran fisik.

Nah, kegiatan ini bagus … hingga akhirnya tidak. Banyak hal yang biasanya memberi kita kesenangan juga dapat digunakan dengan cara yang berisiko atau berbahaya.

Ketika kenikmatan menjadi masalah

Ketergantungan, kecanduan, pesta minuman keras, dan konsumsi kompulsif dapat dianggap sebagai penggunaan yang berisiko atau berbahaya dari pengalaman yang seharusnya menyenangkan, seperti menggunakan alkohol dan obat-obatan, berolahraga, dan berhubungan seks.
Halaman Selanjutnya....