Enam Makanan Penghangat Tubuh Selama Musim Hujan untuk Jaga Kesehatan

Memasuki bulan November, kita dihadapkan dengan intensitas hujan yang meningkat dari hari ke hari dan tentunya membuat cuaca kian dingin.

Ketika suhu seseorang mulai turun di bawah suhu normal, tubuh biasanya mendapat sinyal untuk menghasilkan panas.

Manusia mengatur suhu tubuh sendiri dengan hipotalamus, yakni bagian dari otak yang membandingkan suhu internal seseorang saat ini dengan suhu normal orang tersebut. Pada umumnya, suhu normal manusia berada pada kisaran 36,1 derajat Celcius dan 37,2 derajat Celcius.

Walau suhu inti seseorang biasanya cukup stabil, suhu kulit seperti jari tangan, jari kaki, lengan dan dahi pada umumnya mulai menurun karena udara dingin yang menyelimuti tubuh.

Mengutip Healthline, ada beberapa makanan penghangat tubuh yang bisa membantu kita menghangatkan tubuh.
Halaman Selanjutnya....