Dampak Negatif "Gadget"

Kerja Otot

Pencahayaan dan jarak tersebut berpengaruh tehadap kerja otot mata. Jika ini tidak sesuai, menyebabkan otot mata bekerja lebih keras dan jika dibiarkan terus dapat menyebabkan penurunan tajam penglihatan secara permanen. Sungguh disayangkan, jika anak-anak yang masih muda harus mengalami penurunan penglihatan mata. Sementara itu, masa depan mereka masih panjang.

Ketiga, gangguan tangan. Penggunaan layar sentuh (touchscreen) memang memudahkan menggunakan gadget. Tapi rawan membuat tangan cedera karena posisi ditekuk yang terlalu lama dan membuat beban pada jari serta pergelangan tangan lebih keras. Penggunaan jari dan tangan pada gadget dalam waktu lama atau jangka panjang, secara terus-menerus dapat menyebabkan cedera pada jempol (Blackberry Thumb), cedera tangan (iPad Hand). Dampak lebih berat: mati rasa, kerusakan otot, nyeri, dan perlu pembedahan untuk pengobatan.

Upaya pencegahan terhadap gangguan kesehatan anak yang diakibatkan penggunaan gadget perlu untuk dilakukan oleh orang tua. Buat aturan penggunaan gadget di rumah. Misalnya, gadget tidak boleh dipergunakan ketika semua keluarga sedang berkumpul. Atau gadget hanya boleh dipergunakan selama jam belajar untuk mendukung proses belajar anak.

Sibukkan anak dengan aktivitas positif, sehingga menjauhkannya dari penggunaan gadget terus menerus. Misalnya, orang tua dapat mengajak anak melakukan kegiatan fisik seperti olahraga, bermain musik, atau menari. Orang tua dapat juga mendaftarkan anak ke komunitas atau les bakat. Jika anak sudah sekolah, dapat diikutkan kegiatan ekstrakurikuler. Pihak sekolah dapat mengembangkan kegiatan ekstrakurikuler sesuai bakat siswa-siswanya.
Halaman Selanjutnya....