Cara Cerdas Mengatasi Anak Obesitas

Penyakit ini akan menimbulkan berbagai dampak kesehatan baik jangka pendek maupun panjang. Buku menjelaskan, anak obesitas memiliki risiko 249,9 kali lipat lebih tinggi menderita sindrom metabolik dibanding anak normal. Sindrom tersebut merupakan salah satu faktor penyebab penyakit kardiovaskuler. Dampak lainnya, peningkatan kadar glukosa dalam darah, gangguan jantung, hormon, kanker, tulang, pernafasan, dan kulit (hal 75).

Tidak hanya kesehatan, kegemukan juga berpengaruh pada mental dan emosi bocah. Anak obesitas memiliki tingkat percaya diri rendah, serta memicu diskriminasi fisik di lingkungan teman sebaya (hal 91). Mereka berisiko diejek atau dibuli. Sering kali itu menumbuhkan rasa rendah diri, sehingga enggan bersosialisasi. Pada saat itulah peran orang tua sangat dibutuhkan untuk selalu mendukung dan memotivasi.

Buku ini dapat menjadi referensi orang tua memahami seluk-beluk obesitas anak. Ada juga cara mengenal penyakit tersebut secara umum. Kemudian, cara menilainya, dampak bagi kesehatan, hingga cara mencegahnya. Tak hanya itu, buku juga membahas seputar cara mengatasi anak yang telanjur obesitas. Hal itu penting untuk menurunkan risiko penyakit akibat komplikasi kegemukan.

Buku juga menekankan pentingnya dukungan keluarga dan teman terdekat pada anak obesitas. Dukungan tersebut bisa berupa motivasi untuk menurunkan berat badan, tapi bukan dengan paksaan. Cara lainnya, membimbing pola hidup sehat dengan menyantap makanan bergizi dan olahraga secara teratur.

Kebiasaan tersebut harus dijadikan gaya hidup karena anak obesitas memiliki risiko 5 kali lebih tinggi menderita penyakit yang sama saat dewasa (hal 105). Sehingga upaya ini dapat menurunkan risiko penyakit masa depan. Diresensi Wening Niki Yuntari, Mahasiswi Universitas Negeri Yogyakarta