Bikin Gak Nyaman, Coba 7 Makanan dan Minuman Ini Bantu Atasi Perut Kembung
Foto : Istimewa
Ilustrasi
7. Kombucha
Kombucha adalah jenis minuman fermentasi yang biasanya terbuat dari teh hitam atau hijau.
Seperti makanan fermentasi lainnya, kombucha kaya akan probiotik dan dapat meningkatkan kesehatan dan keteraturan usus.
Kombucha juga dapat membuat Anda tetap terhidrasi dan memasukkan lebih banyak antioksidan yang melawan peradangan ke dalam diet harian Anda untuk membantu mengatasi kembung.
Editor : Fiter Bagus
Penulis : Rivaldi Dani Rahmadi
Komentar
()Muat lainnya