Berbagai Cara Meningkatkan Imunitas Tubuh

Sistem imunitas atau daya tahan tubuh memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan. Imunitas tubuh harus dijaga dengan baik agar tidak mudah terserang penyakit.

Dilansir dari laman alodokter.com ada berbagai cara yang bisa dilakukan untuk meningkatkan imunitas tubuh. Seperti menerapkan pola hidup sehat, menghindari stres, hingga mengonsumsi suplemen agar sistem kekebalan tubuh tetap prima.

Supaya imunitas tubuh dapat bekerja dengan optimal sehingga tubuh tidak mudah terserang penyakit, penting untuk menerapkan pola hidup sehat.

Selanjutnya dipersilahkan mengikuti beberapa langkah yang bisa ditempuh untuk menjaga dan meningkatkan imunitas tubuh diantaranya,

Perbanyak makan sayur dan buah.
Halaman Selanjutnya....