Benarkah Mata Minus Bisa Berkurang dengan Kacamata?

Saat ini, pengetahuan orangtua dinilai Liliani lebih peka terhadap masalah kesehatan anaknya terutama mata, berbeda dibanding sebelumnya yang mungkin jika anak terkena minus satu masih belum diperiksakan ke dokter.

"Sekarang pemeriksaan rutin kepada anak-anak lebih sering, pemeriksaan mata pada anak bisa dilakukan ketika anak menonton TV inginnya dekat, itu sudah harus diperiksa," tuturnya. san/R-1

Konsumsi Makanan Bergizi

Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan mata. Diantaranya mengonsumsi beragam makanan yang bernutrisi.
Penglihatan akan bertambah baik apabila Anda mengonsumsi nutrisi yang sehat dan seimbang. Cukupi asupan protein, vitamin dan mineral setiap harinya yang banyak terdapat dalam sayuran dan buah-buahan.

Wortel merupakan makanan paling populer yang baik untuk kesehatan mata. Wortel kaya dengan vitamin A, beta karoten, serta antioksidan. Karena itu, mengonsumsi sayuran ini dapat mengurangi risiko degenerasi makula dan katarak, serta melindungi kornea mata Anda.
Berikut ini beberapa makanan yang baik untuk indra penglihatan Anda seperti dilansir laman Boldsky.
Halaman Selanjutnya....