9 Hal Keliru yang Orang Katakan tentang Olahraga
Foto : Health
Ilustrasi.
Jika Anda memiliki deman, sakit parah atau mengalami rasa rakit luar biasa atau kelelahan, jangan olahraga. Pada situasi lainnya, menjadi aktif secara fisik itu aman, tapi tetap dengarkan badan Anda dan kurangi beban olahraga jika diperlukan. Dan jika Anda bisa, pakai baju dan bergerak secepatnya untuk menghindari kelumpuhan ketika sakit atau PJ paralysis.
Julie Broderick, Assistant Professor, Physiotherapy, Trinity College Dublin
Artikel ini terbit pertama kali di The Conversation. Baca artikel sumber.
Redaktur : -
Penulis : -
Komentar
()Muat lainnya