6 Camilan Sehat saat Malam Hari bagi Penderita Tekanan Darah Tinggi
Ilustrasi
Ngemil terlebih saat malam hari seringkali dicap buruk. Nyatanya, ngemil saat sebelum tidur punya manfaat untuk kesehatan bagi penderita tekanan darah tinggi atau hipertensi.
Dilansir dari Eating Well, Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit Amerika Serikat (CDC) mengungkapkan, 47 persen orang dewasa di Amerika Serikat yang menderita hipertensi, camilan sebelum tidur sebenarnya dapat bermanfaat bagi kesehatan.
Sebab, selama memilih makanan yang tepat, camilan di malam hari dapat membantu mengelola tekanan darah tinggi. Adapun camilan tertentu juga baik untuk dikonsumsi penderita hipertensi di waktu-waktu lain sepanjang hari.
Apa yang Harus Diperhatikan dalam Camilan Ramah Tekanan Darah
Saat memutuskan apa yang akan dimakan, inilah camilan yang paling baik untuk Anda yang memiliki tekanan darah tinggi:
Halaman Selanjutnya....
Editor : Fiter Bagus
Komentar
()Muat lainnya