5 Tips Tingkatkan Imunitas Tubuh di Masa Pandemi
Foto : Istimewa
Penelitian menemukan bahwa melakukan olahraga sedang hingga berat minimal 30 menit setiap hari membantu merangsang sistem kekebalan tubuh. Artinya, penting untuk tetap aktif dan berolahraga secara teratur.
2. Minum Air Putih
Air putih berperan penting dalam tubuh, termasuk meningkatkan sistem kekebalan. Cairan dalam sistem peredaran darah atau getah bening, yang membawa sel-sel kekebalan penting yang melawan infeksi ke seluruh tubuh terdiri dari air.
Editor : FBC
Penulis : Aris N
Komentar
()Muat lainnya