5 Manfaat Kesehatan Mengkonsumsi Saffron

Terlebih lagi, penelitian tabung reaksi telah menemukan bahwa crocin antioksidan utama dalam Saffron dapat membuat sel kanker lebih sensitif terhadap obat kemoterapi.

4. Dapat Mengurangi Gejala PMS

Premenstrual syndrome (PMS) adalah istilah yang menggambarkan gejala fisik, emosional, dan psikologis yang terjadi sebelum dimulainya periode menstruasi.

Studi menunjukkan bahwa Saffron dapat membantu mengobati gejala PMS.

Pada wanita usia 20-45 tahun, mengkonsumsi 30 mg kunyit setiap hari lebih efektif daripada plasebo dalam mengobati gejala PMS, seperti mudah tersinggung, sakit kepala, mengidam, dan nyeri.

Studi lain menemukan bahwa hanya mencium kunyit selama 20 menit membantu mengurangi gejala PMS seperti kecemasan dan menurunkan kadar hormon stres kortisol.
Halaman Selanjutnya....