3 Alasan Mengapa Banyak Orang Gagal Mewujudkan Resolusi Tahun Baru

"Misalnya, ingin menjadi bugar akan membutuhkan nutrisi yang baik dan olahraga teratur yang harus dijadwalkan dengan konsisten. Tiba-tiba, apa yang dimulai sebagai tujuan sederhana mungkin terlihat lebih seperti perubahan besar dalam gaya hidup," ujar Chow seperti dilansir dari Channel News Asia.

2. Mengharapkan Hasil Instan

Layaknya cita-cita, resolusi pasti diraih dengan usaha. Menurut Chow, banyak orang gagal karena mereka hanya fokus pada hasil. Hal ini akan membuat seseorang kamu semakin sulit untuk bertahan pada proses ketika tidak segera membuahkan hasil.

"Jika kita hanya berfokus pada hasil tertentu, akan sulit untuk bertahan dalam upaya kita, terutama jika hasilnya tidak langsung. Mencapai tujuan membutuhkan pemikiran dan waktu. Tanpa mempertimbangkan proses dan waktu yang dibutuhkan, kita bisa putus asa dan mengalah sebelum mencapai tujuan," jelasnya.

3. Tidak Konsisten
Halaman Selanjutnya....