Yogurt Beku dan Es Krim, Lebih Sehat Mana? Ini Kata Ahli Nutrisi
Minggu, 19 Jul 2026, 11:46 WIB | Oleh: Tim PenulisMenurut Stefanski, seberapa banyak Anda makan dan apakah Anda menambahkan topping – seperti potongan brownies atau remahan kue, misalnya – mungkin lebih berpengaruh bagi kesehatan Anda daripada jenis makanan penutup yang Anda pilih.
Menurut Rankin, mengonsumsi yogurt beku (atau makanan penutup lainnya) juga tidak masalah untuk alasan selain kesehatan – termasuk untuk kenikmatan, kenyamanan, atau alasan budaya.
Memilih pilihan yang lebih sehat terkadang juga berakibat buruk, kata Routhenstein. Jika Anda menginginkan es krim tetapi malah makan yogurt beku, katanya, Anda mungkin akan merasa tidak puas dan menginginkan lebih banyak lagi.
Like, Share, Comment:
Ukraina Tangkap Tawanan Perang asal Indonesia
11 Nov 2026
Website kami bergantung pada iklan untuk terus dapat menghadirkan jurnalisme berkualitas.
Dukung kami dengan mengijinkan iklan tampil di browser anda.
- Klik ikon AdBlock pada area ekstensi browser (di bagian pojok kanan atas).
- Lalu klik pilihan untuk menonaktifkan atau pilihan "Don't run on this website / on this page".
Setelah itu Refresh / Muat Ulang halaman ini.
Google News
Instagram 
YouTube 
TikTok 
Twitter 
Threads
Komentar (0)
Belum ada komentar.
Silakan login via Google untuk dapat memberi komentar!