Manfaat Ikan Sapu-Sapu dan Kandungan Gizinya
📅 Minggu, 19 Apr 2026, 15:05 WIB | Oleh: Winoto Wahyu
Kandungan lemaknya yang tergolong rendah menjadikannya pilihan tepat bagi mereka yang sedang menjaga berat badan atau mengontrol kadar kolesterol.
Membantu meningkatkan daya tahan tubuh.
Mikronutrien dalam ikan sapu-sapu turut mendukung pembentukan sel-sel kekebalan tubuh, sehingga lebih kuat dalam melawan infeksi dan penyakit.
Perhatian dan Risiko Konsumsi
Sebaiknya Anda baca juga:
Meskipun memiliki potensi manfaat, masyarakat tetap perlu waspada. Ikan sapu-sapu yang hidup di sungai tercemar berisiko mengandung logam berat seperti merkuri dan timbal, serta dapat membawa bakteri, parasit, atau telur cacing. Berbeda dengan ikan konsumsi budidaya, ikan sapu-sapu tidak memiliki standar keamanan pangan.
Jika tetap ingin mengonsumsinya, pastikan ikan dimasak hingga benar-benar matang dan hindari mengambil ikan dari aliran sungai yang rawan limbah. Bila muncul gejala seperti mual, muntah, diare, atau alergi setelah mengonsumsinya, segera periksakan diri ke dokter.
Like, Share, Comment:
Website kami bergantung pada iklan untuk terus dapat menghadirkan jurnalisme berkualitas.
Dukung kami dengan mengijinkan iklan tampil di browser anda.
- Klik ikon AdBlock pada area ekstensi browser (di bagian pojok kanan atas).
- Lalu klik pilihan untuk menonaktifkan atau pilihan "Don't run on this website / on this page".
Setelah itu Refresh / Muat Ulang halaman ini.
Google News
Instagram 
YouTube 
TikTok 
Twitter 
Threads
Komentar (0)
Belum ada komentar.
Silakan login via Google untuk dapat memberi komentar!