Hasil Penelitian: Saat Kelelahan, Otak Mampu Menyimpan Memori Lebih Baik
Sabtu, 15 Nov 2025, 11:22 WIB | Oleh: Tim Penulis
Doc: Neuroscience News
JAKARTA - Malam hari merupakan waktu untuk istirahat setelah kelelahan beraktivitas selama seharian. Namun tahukah bahwa otak mungkin terasa lebih tajam pada malam hari.
Dikutip dari Hindustan Times, Jumat, sebuah temuan mengemukakan bahwa dalam kondisi kelelahan, justru bisa membuat otak belajar lebih baik.
Penelitian Jepang yang diterbitkan dalam jurnal Neuroscience Research menyimpan fungsi otak di malam hari terkait dengan memori.
Hasil temuan menjelaskan otak memang belajar lebih baik saat lelah, eksperimen ini melibatkan tikus yang dimodifikasi secara genetik, terpapar cahaya dan aktivitas listrik otak pun diukur.
Temuan tersebut mengungkapkan bahwa tikus-tikus yang lelah itu tepat sebelum matahari, otak mereka bereaksi lebih lemah terhadap cahaya yang artinya mereka kurang waspada. Sebaliknya,saat lelah, otak tikus menunjukkan kemampuan yang tajam dengan membentuk koneksi jangka panjang, yang vital untuk pembelajaran dan memori.
Kemampuan itu dikaitkan dengan zat kimia yang disebut adenosin yang bertanggung jawab atas aktivitas otak.
Ketika kadarnya tinggi, otak merasa lelah dan memberi sinyal kepada tubuh bahwa sudah saatnya istirahat, pada saat yang sama kondisi ini memudahkan otak menyimpan memori lebih baik untuk jangka panjang.
Meskipun kelelahan ringan mendukung daya ingat, namun tidur tetap saja merupakan kebutuhan individu. Terjaga terlalu lama dan kurang tidur justru memperburuk daya ingat.
Like, Share, Comment:
Update Klasemen Grup A Kualifikasi Piala Asia U17: Indonesia Posisi Kedua Setelah Hajar Filipina 3-0
11 Nov 2026
Website kami bergantung pada iklan untuk terus dapat menghadirkan jurnalisme berkualitas.
Dukung kami dengan mengijinkan iklan tampil di browser anda.
- Klik ikon AdBlock pada area ekstensi browser (di bagian pojok kanan atas).
- Lalu klik pilihan untuk menonaktifkan atau pilihan "Don't run on this website / on this page".
Setelah itu Refresh / Muat Ulang halaman ini.
Google News
Instagram 
YouTube 
TikTok 
Twitter 
Threads
Komentar (0)
Belum ada komentar.
Silakan login via Google untuk dapat memberi komentar!