-
-
- Rona
-
- Empat Cara Makan yang Benar dan Tetap Sehat Selama Puasa Ramadhan Empat Cara Makan yang Benar d...
Empat Cara Makan yang Benar dan Tetap Sehat Selama Puasa Ramadhan
📅 Sabtu, 01 Apr 2023, 10:17 WIB | Oleh: Tim Penulis
Mungkin buatlah suatu daftar tugas harian dan tuliskan hal-hal yang menurut kamu menantang dan rencanakan cara mengatasinya secara efisien.
Dan jika bisa, cobalah keluar saat istirahat makan siang, karena ini dapat meningkatkan kesehatan mental.
Tentu saja, penting bagi kamu untuk juga memanjakan diri dengan makanan dan minuman favorit selama Ramadan. Tapi pastikan kamu menjaga diri sendiri agar tetap sehat sepanjang bulan.
Ayaz Safi, Lecturer and Co-Course Leader for MSc Sport and Exercise Nutrition, University of Westminster
Sebaiknya Anda baca juga:
Artikel ini terbit pertama kali di The Conversation. Baca artikel sumber.
Like, Share, Comment:
Website kami bergantung pada iklan untuk terus dapat menghadirkan jurnalisme berkualitas.
Dukung kami dengan mengijinkan iklan tampil di browser anda.
- Klik ikon AdBlock pada area ekstensi browser (di bagian pojok kanan atas).
- Lalu klik pilihan untuk menonaktifkan atau pilihan "Don't run on this website / on this page".
Setelah itu Refresh / Muat Ulang halaman ini.
Google News
Instagram 
YouTube 
TikTok 
Twitter 
Threads
Komentar (0)
Belum ada komentar.
Silakan login via Google untuk dapat memberi komentar!