Terapkan Ini Dalam Kehidupan Sehari-hari Guna Mencegah Varian Delta.

Kenaikan kasus COVID-19 ini menjadi tinggi ketika mulai merebaknya varian Delta, yang diduga berasal dari India. Semua negara mulai kembali menerapkan pembatasan wilayah yang berakibat pada merosotnya perekonomian. Sebagian warga melakukan aktivitasnya lagi dari rumah agar terhindar dari wabah penyakit.

"Tapi memang ada kecenderungan kalau lihat varian Delta ini pada umur, di berapa rumah sakit kami melihat umur di bawah 18 tahun, di bawah 10 tahun sudah ada yang kena. Itu saja pengamatan kami melihat varian baru ini berbeda dengan varian sebelumnya yang dari Wuhan," ujar Plt Dirjen P2P Kemenkes Maxi Rein Rondonuwo dalam dialog di kanal YouTube Kemkominfo, Rabu (23/6/2021). Maxi mengatakan gejala yang ditimbulkan oleh semua varian virus Corona yang diamati Kemenkes umumnya sama. Maxi menyebut varian Delta memang lebih cepat menular.

"Kalau perbedaan yang kami amati sama ya, gejala-gejala klinisnya itu sama. Kalau soal paparan, sama semua, karena semua virus kan itu melalui droplet aja. Jadi orang berpapasan nggak usah pilih varian baru, memang semua virus Corona seperti itu. Hanya memang cara penularannya cepat Delta, eksponensial seperti di India. Kita juga sudah coba Kudus cepat banget. Kemudian di DKI," tuturnya. Penularan varian Delta sangatlah cepat, tetapi ada yang mesti kalian ketahui dan pegang agar bisa menangkal virus tersebut.

Cara mencegahan COVID-19 varian Delta

Berbahayanya virus masih bisa dicegah melalui banyak cara, sehingga kita tidak lagi khawatir untuk melakukan tindakan secara cepat dan tepat. Ada beberapa hal yang perlu diterapkan dalam kehidupan sehari-hari.

Memakai masker

Cara pertama mencegah Covid-19 akibat infeksi virus corona varian Delta adalah memakai masker. Jika kita masih ingin berinteraksi atau melakukan aktivitas diluar rumah maka Jason Tetro, seorang ahli mikrobiologi dan pembawa acara "Super Awesome Science Show" mengatakan langkah terbaik guna mencegah varian baru adalah mengikuti upaya ABC pencegahan. ABC yang ia maksud yakni:

Airway: Lindungi diri dengan menggunakan pelindung seperti masker

Buble (gelembung): memastikan berhubungan hanya dengan orang-orang yang dikenal dan dipercaya. Berinteraksi dengan orang dalam gelembung jika ada yang terinfeksi akan mudah melakukan pelacakan.

Contact: Sebaiknya menggunakan aplikasi pelacakan kontak.

Membatasi interaksi

Cara kedua mencegah Covid-19 akibat infeksi virus corona varian Delta adalah membatasi interaksi. Mengurangi jumlah orang-orang dalam lingkaran sosial juga bisa dilakukan untuk mencegah penularan.

Hal ini karena jika gelembung sosial semakin besar akan semakin menyulitkan pelacakan jika terjadi kondisi salah satu positif. "Kita adalah makhluk sosial, jadi isolasi bukanlah hal yang baik. Tetapi jika Anda dapat mengidentifikasi gelembung aman dari beberapa orang yang sangat tepercaya, maka Anda harus dapat melewati pandemi ini, "kata Tetro.

Batasi belanja secara langsung

Cara ketiga mencegah Covid-19 akibat infeksi virus corona varian Delta adalah membatasi belanja secara langsung. Di tengah situasi pandemi, sebaiknya seseorang mempersingkat waktu yang ia habiskan untuk berbelanja. "Setiap menit yang dihabiskan untuk berbelanja di dalam ruangan meningkatkan risiko Anda," ujar Dr. Scott Braunstein, Direktur Medis dari Sollis Health Los Angeles.

Lakukan pertemuan di luar ruangan

Cara keempat mencegah Covid-19 akibat infeksi virus corona varian Delta adalah melakukan pertemuan di luar ruangan. Ketika tak memungkinkan melakukan pertemuan online dan memerlukan pertemuan offline, maka hal yang bisa dilakukan adalah memindahkan pertemuan kerja di luar ruangan.

"Banyak infeksi didapat melalui kontak di tempat kerja, jadi pastikan untuk terus menjaga jarak sosial di tempat kerja, memindahkan rapat atau pertemuan lain di luar, jika memungkinkan, atau virtual," kata Braunstein.

Perhatikan penggunaan masker yang benar

Cara kelima mencegah Covid-19 akibat infeksi virus corona varian Delta adalah menggunakan masker secara benar. Berdasarkan data yang dimiliki CDC masker kain mungkin menawarkan perlindungan. Akan tetapi hal ini bergantung dari apa jenis kain, jumlah lapisan kain dan seberapa cocok masker tersebut.

Sebisa mungkin gunakan masker yang pas. Dan lebih baik lagi jika memakai masker bedah atau masker N95. Memakai masker kain bisa dilapis namun untuk masker medis tak perlu menggunakan dua lapisan.

Cuci tangan dan hand sanitizer

Cara keenam mencegah Covid-19 akibat infeksi virus corona varian Delta adalah mencuci tangan menggunakan sabun atau hand sanitizer. CDC memberikan rekomendasi agar mempraktikan kebersihan yang baik dengan sering mencuci tangan dengan sabun setidaknya 20 detik.

Serta bisa pula gunakan handsanitizer dengan kandungan alkohol setidaknya 60 persen. "Mengingat dosis infeksi yang lebih kecil yang diperlukan untuk menularkan strain baru, aktivitas seperti menyentuh bantalan kartu kredit atau pegangan pompa bensin menjadi lebih berisiko. Simpanlah sebotol kecil pembersih agar Anda dapat segera membersihkannya setelah kegiatan ini," ujar Braunstein.

Vaksinasi

Cara ketujuh mencegah Covid-19 akibat infeksi virus corona varian Delta adalah mengikuti suntik vaksin. Braunstein mengatakan vaksin Covid-19 mengkodekan sejumlah protein lonjakan, sehingga adanya mutasi seharusnya tidak membatasi efektivitas vaksin. "Namun, bisa dibayangkan bahwa salah satu varian lain, atau varian masa depan, mungkin memerlukan vaksin baru atau yang diubah," katanya.

Namun inilah salah satu alasan mengapa sangat penting untuk memperlambat penyebaran dan memvaksinasi orang yang berisiko secepat mungkin agar hal itu tak terjadi.

itulah sejumlah cara mencegah Covid-19 akibat infeksi virus corona varian Delta. Jalankan semua cara di atas dengan penuh kedisiplinan agar tidak tertular Covid-19. zah