Waspadai Bahaya Penyakit Lambung, Kenali Gejala dan Penyebabnya

Kita dapat menghindari penyakit maag dengan mulai memperhatikan tubuh kita. Lakukan perubahan gaya hidup agar dapat terhindar dari, atau menurunkan, gejala maag akut.

Jauhi atau kurangi konsumsi alkohol, hindari atau kurangi makanan yang pedas, digoreng, serta makanan yang terlalu asam, makanlah dalam jumlah kecil namun sering dan teratur, kurangi stres dan hindari obat-obatan yang dapat melukai lapisan lambung, seperti NSAID atau aspirin.

Cuci tangan dengan air dan sabun secara teratur dan sebelum makan serta memasak makanan hingga benar-benar matang, juga dapat mengurangi risiko terkontaminasi bakteri H. pylori penyebab maag akut.