Waspadai Adanya Darah pada Kotoran

Dia menganjurkan orang-orang usia 40-an untuk melakukan kolonoskopi untuk mendeteksi adanya kanker usus besar. "Kita upayakan supaya periksa kotoran sekali setahun untuk melihat apakah ada darah samar," katanya.

Aru mengingatkan semakin cepat diketahui makan penangannya akan semakin mudah. Apalagi perkembangan tumor menjadi kanker ini memakan waktu relatif lama dalam waktu antara lima hingga lima belas tahun sehingga perlu diwaspadai. "Jadi harus bisa mendeteksi lebih dini sehingga harapan hidup akan lebih baik daripada baru ketahuan dalam stadium lanjut," ujar dia.

Staf senior Divisi Hematologi Onkologi Medik, Departemen Penyakit Dalam, Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, mengingatkan untuk menyantap makanan-makanan berserat seperti buah dan sayur. Bagi mereka yang menyukai jus disarankan agar ampasnya tidak dibuang namun juga turut dikonsumsi agar seratnya bisa diserap oleh tubuh.

Makan berserat lain seperti agar-agar atau puding juga dapat menjadi pilihan santapan sehari-hari. Tempe yang mengandung probiotik juga disarankan demi kesehatan usus. Sementara khusus untuk minuman yang mengandung probiotik, dia mengingatkan untuk melihat kandungan gula di dalamnya. Jika terlalu tinggi disarankan untuk tidak dikonsumsi.

Lebih jauh ia mengatakan kanker usus besar, dahulu tidak termasuk dalam kanker yang banyak diderita. Namun seiring waktu posisinya terus meninggi dan saat ini telah menempati posisi keempat kejadian kanker di tanah air, di bawah mengikuti kanker payudara, serviks, dan paru.
Halaman Selanjutnya....