Tips Mengatasi Hidung Tersumbat Dengan Efektif

Mengalami hidung tersumbat atau mampet tentunya bisa mengganggu aktivitas sehari-hari. Hidung tersumbat terjadi akibat adanya peradangan di saluran pernapasan. Kondisi ini biasanya terjadi akibat flu, alergi ataupun sinusitis.

Terlepas dari adanya beberapa penyebab hidung tersumbat, berikut ini adalah tips mengatasi hidung tersumbat dengan efektif.

1. Minum air hangat

Minum air hangat dapat membantu mengencerkan lendir yang terdapat pada saluran hidung. Air hangat juga dapat membantu meredakan nyeri yang diakibatkan oleh hidung mampet. Anda juga bisa memvariasikan minuman hangat ini menjadi teh jahe, teh lemon atau dengan madu.

2. Gunakan humidifier
Halaman Selanjutnya....