Tips Makan Sehat untuk Lansia Agar Tubuh Tetap Sehat
Foto : Istimewa
Ilustrasi
Apa yang Anda minum sama pentingnya dengan apa yang Anda makan. Pastikan Anda minum air putih setiap hari dan tetap terhidrasi dengan baik.
Tetap terhidrasi membantu organ-organ dalam tubuh berfungsi dengan baik. Minum air yang cukup juga dapat membantu menjaga elastisitas kulit Anda dan meningkatkan fungsi kognitif dengan mendukung suasana hati dan tingkat energi.
Editor : Fiter Bagus
Penulis : Rivaldi Dani Rahmadi
Komentar
()Muat lainnya