Termasuk Pelecehan, Ini Cara Menghadapi Pasangan yang Kerap Body Shaming

Apa yang Harus Dilakukan Apabila Mengalami Hal Tersebut?

Meskipun mungkin sulit, DeCaro mendorong Anda untuk menetapkan batasan dengan pasangan Anda jika hal itu terjadi.

"Ungkapkan perasaan Anda, komunikasikan kebutuhan Anda, dan minta mereka untuk berhenti," katanya, sambil menambahkan bahwa Anda mungkin juga mempertimbangkan untuk memberitahu mereka bahwa komentar mereka memengaruhi seberapa bahagia atau perasaan Anda dalam hubungan tersebut.

"Putuskan apa yang ingin Anda lakukan untuk menjaga diri sendiri jika pasangan Anda terus melanggar batasan Anda," katanya.

Jika komentar menghina tubuh pasangan Anda telah mengubah citra tubuh dan harga diri Anda, Bryant mengatakan bahwa setiap orang harus dilihat dari nilai mereka sebagai pribadi daripada tubuh mereka.