Tekanan Darah Tinggi Dapat Picu Gangguan Pendengaran

Tricia Scaglione, AuD, seorang audiolog klinis dan ahli tinitus menjelaskan, telinga berdenging tidak hanya disebabkan oleh tekanan darah tinggi. Penyebab paling umum dari tinnitus adalah paparan suara keras, seperti saat Anda menggunakan headphone terlalu keras atau mendengarkan musik keras.

"Jika Anda pernah pergi ke konser atau acara olahraga yang keras, dan kemudian pulang dengan suara berdengung atau berdenging di telinga Anda, yang sebelumnya tidak ada, itu adalah salah satu bentuk tinitus. Namun jenis ini bersifat sementara dan biasanya hilang dalam waktu 72 jam," imbuhnya.

Tricia menambahkan, saat ini belum ada obat untuk tinitus, tetapi ada beberapa cara untuk mengatasi telinga berdenging akibat tekanan darah tinggi. Ia merekomendasikan pemantauan gejala secara teratur, termasuk apa yang memicu atau memperburuk gejala dan perubahan gaya hidup tertentu untuk menjaga tekanan darah tetap terkendali. Adapun caranya seperti makan makanan yang menyehatkan jantung, mengurangi asupan natrium, berolahraga secara teratur, membatasi alkohol dan kafein, berhenti merokok, serta mengurangi stres.