Tak Hanya Fisik, Makanan Bernutrisi Juga Berkontribusi pada Kesehatan Mental

Tetapi, pakar kesehatan masyarakat di berbagai negara telah mulai mendorong pasien mereka untuk menerapkan gaya hidup yang sehat, termasuk dalam hal pola makan. Royal Australian and New Zealand College of Psychiatrists misalnya. Mereka telah mengeluarkan pedoman praktik klinis yang mendorong dokter untuk mengatur diet dan olahraga pasiennya sebelum memberikan mereka obat atau psikoterapi.

Hal lain yang perlu dicatat adalah bahwa tujuan penelitian bukan untuk melihat apakah pola makan yang lebih sehat dapat menggantikan pengobatan, tetapi apakah mereka dapat memberikan manfaat tambahan layaknya olahraga, tidur yang cukup dan gaya hidup baik lainnya.