Studi Ungkap Menghabiskan Waktu Bersama Anjing Kurangi Stres dan Tingkatkan Konsentrasi

"Kekuatan relatif dari osilasi alfa-band di otak meningkat saat partisipan bermain dan mengajak anjing berjalan-jalan, yang mencerminkan kondisi rileks. Saat merawat, memijat lembut, atau bermain dengan anjing, kekuatan osilasi beta-band relatif meningkat, sebuah dorongan yang biasanya terkait dengan peningkatan konsentrasi. Para peserta juga melaporkan bahwa mereka merasa jauh lebih sedikit kelelahan, depresi, dan stres setelah melakukan semua aktivitas yang berhubungan dengan anjing," demikian pernyataan dalam berita tersebut.

Para peneliti juga menambahkan, studi yang dijalankan menemukan bahwa aktivitas interaksi dengan hewan, seperti bermain, berjalan-jalan, memijat, dan merawat anjing, memiliki efek positif dengan memfasilitasi peningkatan aktivitas otak pada partisipan yang sehat. Hal ini menunjukkan bahwa aktivitas tertentu dapat mengaktifkan relaksasi, stabilitas emosi, perhatian, konsentrasi, dan kreativitas. Khususnya, bermain dengan anjing memiliki efek positif pada relaksasi dan konsentrasi.

"Selain itu, melalui penilaian suasana hati subjektif, hasil penelitian menunjukkan bahwa interaksi dengan anjing dapat mengurangi stres pada manusia dan mendorong respons emosional yang positif," tulis para peneliti, dikutip dari Medical Daily, Senin (18/3).

Tidak semua partisipan memiliki hewan peliharaan. Jadi, ketertarikan peserta secara umum terhadap hewan kemungkinan mempengaruhi keputusan mereka untuk mengambil bagian dalam penelitian ini, yang mungkin dapat mempengaruhi hasil penelitian.

Namun, para penulis percaya bahwa temuan mereka signifikan dan menunjukkan bagaimana hubungan unik antara aktivitas spesifik dan efek fisiologisnya dapat menjadi referensi untuk memprogram intervensi bantuan hewan yang ditargetkan di masa depan.