Simak! Buah-buahan Ini Mampu Atasi Refluks Asam Lambung

3. Semangka

Buah yang populer ini kaya akan antioksidan, vitamin C, vitamin A dan asam amino. Karena kandungan airnya yang tinggi, semangka membantu pencernaan dan menjaga tubuh tetap terhidrasi. Ini menetralkan asam dalam perut, mengurangi refluks.

4. Buah Tin

Buah tin mengandung gula alami, mineral, kalium, kalsium dan zat besi. Kandungan seratnya membantu melancarkan buang air besar dan gangguan pencernaan. Sembelit juga diketahui dapat dicegah dengan konsumsi buah satu ini.

5. Apel

Apel mengandung vitamin A, C, D, B-16 dan B-12. Kalsium, zat besi dan magnesium juga ditemukan dalam apel. Ini meningkatkan pencernaan yang sehat dan buang air besar secara teratur. Ini mengurangi asam dan menenangkan perut.

6. Peacht atau Persik

Buah peach atau persih mengandung kalsium, zat besi, magnesium, vitamin A, B6, B12 dan C. Buah ini dikenal sangat membantu dalam mengatasi diabetes, masalah kulit, kanker kolorektal, dan lain-lain. Kandungan asamnya rendah dan baik untuk penderita asam lambung.