Penggunaan Layar Gadget pada Anak Usia 10 Tahun Picu Risiko Depresi dan Kecemasan

Para peneliti mencatat bahwa meskipun efeknya kecil, dampaknya konsisten. Mereka juga mengamati bahwa di antara aktivitas layar, obrolan video, mengirim pesan, menonton video, dan video game adalah jenis penggunaan yang memiliki hubungan terbesar dengan gejala depresi.

"Penggunaan layar dapat menggantikan waktu yang dihabiskan untuk melakukan aktivitas fisik, tidur, bersosialisasi secara langsung, dan perilaku lain yang mengurangi depresi dan kecemasan," jelas penulis utama Dr. Jason Nagata, dikutip dari Medical Daily, Rabu (9/10).

Studi ini menekankan peningkatan konsumsi digital yang mengkhawatirkan di kalangan anak-anak, yang semakin dipercepat oleh pandemi Covid-19. Para peneliti melaporkan bahwa 42% siswa sekolah menengah mengalami penurunan kesehatan mental, dengan perasaan sedih yang terus menerus, meningkat secara signifikan sebesar 50% sejak tahun 2011.

Penelitian ini juga mengungkapkan tren berbahaya dalam rata-rata waktu penggunaan layar pada anak-anak. Anak-anak berusia 8 hingga 12 tahun mengonsumsi 5,5 jam konten digital yang tidak mendidik setiap hari, sementara remaja rata-rata menghabiskan 8,5 jam. Para peneliti menekankan peran penting yang dimainkan oleh orang tua dalam mengatur konsumsi digital dan membina hubungan yang lebih sehat dengan teknologi; hubungan yang tidak berlebihan dan tidak menghabiskan waktu.