Panduan Teknik Meningkatkan Kepercayaan Diri

Judul : How to be Confident
Penulis : Anna Barnes
Terbit : 2018
Tebal : 160 Halaman
Penerbit : Elex Media Komputindo

Kepercayaan diri datang dari perasaan nyaman dan percaya pada kemampuan diri sendiri. Hal ini merupakan keadaan pikiran yang disampaikan kepada orang lain melalui suara, gerak tubuh, sikap, dan tindakan. Kurang kepercayaan diri dikarakterisasikan dengan sering bergumam dan peragu.

Hal ini dapat menahan dan mencegah orang untuk menyadari potensinya (halaman 4). Meningkatkan kepercayaan diri bisa dimulai dengan bertanya mengapa merasa tidak percaya diri. Kita juga harus mencermati situasi saat ketidakpercaya diri muncul. Buku ini menjelaskan cara-cara sederhana yang bisa dilakukan untuk membantu menghentikan kekurang percayaan diri.

Buku menganjurkan mulai dengan menulis catatan harian untuk menemukan pola situasional saat muncul ketidakpercayaan, serta mencari pemicunya. Kalau sudah berhasil mengerti area fisik dan emosional bisa berdampak meningkatkan kepercayaan diri. Dia juga dapat membantu membangun tingkat percaya diri (halaman 11).
Halaman Selanjutnya....