Pakar Sebut Gelombang Panas Picu Migrain Berulang

Pertama, tambah Devi, kurangnya waktu tidur. Tidur merupakan kebutuhan pokok setiap manusia. Seseorang yang tidak memiliki waktu tidur yang cukup memiliki kemungkinan lebih besar terserang migrain dan dapat berdampak buruk pada aktivitas harian.

Kedua, terlalu sering mengonsumsi makanan olahan. Menurut Devi, makanan olahan mengandung zat pengawet dengan senyawa nitrat. Senyawa nitrat dapat memicu pelebaran saluran pembuluh darah yang merupakan substansi awal pemicu migrain.

Ketiga, tambah Devi, mengonsumsi alkohol. Alkohol adalah salah satu pemicu migrain yang paling sering dilaporkan. Alkohol dapat memicu sakit kepala migrain pada orang yang sensitif terhadapnya hanya dalam 30 menit, atau bisa juga memakan waktu hingga 3 jam.