Minuman Yang Dapat Menyebabkan Serangan Jantung

Meskipun kesehatan jantung kita tidak sepenuhnya dalam kendali kita, ada beberapa elemen yang ada. Salah satu komponen, misalnya, yang memainkan peran besar dalam kesehatan jantung secara keseluruhan adalah diet dan ini termasuk minuman. Dalam hal diet, kita seringkali tidak memikirkan hal-hal yang kita minum sebanyak yang kita pikirkan tentang makanan yang kita makan.

Di bawah ini, Anda akan melihat lima minuman yang harus Anda hindari atau, setidaknya, minum secukupnya untuk menjaga kesehatan jantung Anda serta satu minuman untuk diminum lebih banyak untuk membantu meningkatkan kesehatan jantung.

1 Soda

Yang ini mungkin tidak terlalu mengejutkan. Kandungan gula soda yang tinggi merupakan ancaman.
"Penelitian telah menemukan bahwa minuman manis dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, yang merupakan penyebab utama serangan jantung," kata Cedrina Calder, MD, dan dokter pengobatan pencegahan bersertifikat yang berbasis di Nashville, Tennessee.

"Sebuah studi baru-baru ini menunjukkan bahwa orang yang minum lebih dari 12 ons soda sehari memiliki kadar lemak darah abnormal yang meningkatkan risiko penyakit jantung." ucap Cedrina
Pengambilan utama? Membatasi konsumsi soda, serta minuman manis lainnya, mungkin penting untuk kesehatan jantung.
Halaman Selanjutnya....