Menjaga Pola Makan dan Pikiran untuk Pasien Kanker

Selain mindset diperbaiki, pola makan pun perlu diatur ulang. Menurut ahli gizi Dr Susianto Tseng, pasien kanker sebaiknya mulai beralih ke bahan pangan nabati (plant-based food). "Makanan nabati tinggi antioksidan dan fitokimia sehingga bisa mencegah sekaligus membantu pemulihan kanker," ungkapnya.

Ahli gizi yang berbasis di Jakarta itu mencontohkan diet bagi pasien kemoterapi. Susianto menjelaskan bahwa kemoterapi menggunakan obat sitotoksik untuk merusak sel kanker. "Namun, karena masuk lewat pembuluh darah, obat berpotensi merusak sel tubuh yang normal," papar Susianto. Kondisi tubuh pasien bisa drop.

Agar kondisi tubuh tetap fit selama pengobatan, asupan makanan perlu diperhatikan. Susianto menyebut menu plant-based bisa jadi alternatif. Sebab, pangan nabati punya pH basa. Sama dengan darah manusia yang tergolong weak alkali dengan pH 7,35-7,45. Menu daging-dagingan sebaiknya dihindari karena memiliki pH rendah. "Sel kanker tumbuh di suasana asam," terangnya.

Alumnus Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Indonesia (FKM UI) itu mengungkapkan, bahan pangan nabati juga bisa menurunkan risiko pertumbuhan sel kanker. Di sisi lain, sayur dan buah juga mengandung serat yang baik buat pencernaan serta menurunkan risiko hipertensi, stroke, hingga penyakit jantung koroner.

Melawan kanker tak hanya menguras energi dan biaya. Pikiran dan mood juga "tersedot" saat pengobatan.