Menciptakan Gaya Hidup Sehat lewat Teknologi

4. Lifesum: Healthy lifestyle app

Setelah terbiasa menggunakan ketiga aplikasi sebelumnya, kini saatnya Anda mencoba gaya hidup sehat secara menyeluruh. Lifesum merupakan aplikasi yang dibuat dengan tujuan membuat hidup Anda lebih baik.

Lifesum akan membuat rencana untuk Anda ikuti yang telah disesuaikan dengan tujuan dan data kesehatan yang Anda masukkan. Nantinya pola kebiasaan setiap hari Anda akan diubah secara perlahan - lahan agar menjadi lebih sehat. Tentu saja Anda dapat melihat kemajuan yang didapat dengan mengikuti perencaan tersebut.

Selain itu, Lifesum juga akan memberikan tips mengenai bagaimana berolah raga yang benar, makanan apa saja yang baik dikonsumsi, maupun motivasi yang akan membuat Anda terus berusaha mengikuti gaya hidup sehat. Nantinya Anda akan diberikan poin yang bisa didapat setelah mengikuti perencanaan agar tidak kembali seperti semula. pur/R-1