Manfaat Mengkonsumsi Tryptophan untuk Melawan Peradangan di Seluruh Tubuh

Jika Anda adalah seseorang yang suka dengan merawat tubuh, mungkin Anda sudah mengetahui tentang berbagai jenis peradangan, serta manfaat dan risiko yang terkait dengan masing-masing.

Misalnya, sementara peradangan akut seperti ketika cedera ringan membengkak dan berubah menjadi merah untuk waktu yang singkat benar-benar dapat melindungi tubuh Anda, jenis peradangan lain dapat merusak jika tidak ditangani.

Peradangan kronis , atau peradangan tingkat rendah dalam jangka waktu yang lama, pada akhirnya dapat menyebabkan sejumlah masalah kesehatan. Sekarang, sebuah studi baru menemukan bahwa, jika kadar asam amino yang disebut triptofan terlalu rendah, itu bisa meningkatkan peradangan di seluruh tubuh Anda.

Studi yang diterbitkan dalam International Journal of Molecular Sciences , melihat bagaimana tingkat triptofan mempengaruhi kemampuan usus untuk melindungi terhadap peradangan pada tikus.

Untuk tikus muda, tingkat triptofan yang rendah tidak menjadi masalah mikrobioma mereka mampu menjaga semuanya berjalan dengan lancar. Padahal untuk tikus yang lebih tua, tidak mendapatkan cukup asam amino dapat merusak kesehatan usus mereka dan menyebabkan peradangan.
Halaman Selanjutnya....