Mampu Cegah Kanker, Inilah Segudang Manfaat Jeruk Bali Bagi Kesehatan

Selain itu, jeruk bali kaya akan likopen. Dalam 100 gram buah jeruk bali terkandung 350 mg likopen. Zat tersebut bermanfaat untuk mencegah pertumbuhan sel kanker di dalam tubuh.

2. Meningkatkan daya tahan tubuh

Kandungan vitamin C yang cukup tinggi dari jeruk bali berperan sebagai antioksidan yang dapat meningkatkan aktivitas sel darah putih yang akan menyerang penyebab penyakit di tubuh.

3. Menjaga kesehatan jantung

Antioksidan dalam jeruk bali bermanfaat melancarkan peredaran darah. Pektin dalam jeruk bali juga bermanfaat menurunkan kadar kolesterol jahat penyebab penyakit jantung. Sebagai informasi tambahan, kandungan serat dan flavonoid dalam buah sitrus dapat meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dan menurunkan kolesterol jahat (LDL). Efek ini penting untuk mencegah terbentuknya plak yang bisa menyebabkan terjadinya penyumbatan pembuluh darah.
Halaman Selanjutnya....