Kurma, Si Manis yang Populer di Bulan Ramadhan

Buah kurma sangat populer di bulan Ramadhan. Meskipun di hari-hari biasa pun Anda tetap bisa menemui buah ini di tempat-tempat tertentu, namun saat Ramadhan, buah ini punya tempat istimewa tersendiri yang membuatnya banyak dicari orang.

Pernahkah Anda bertanya mengapa buah kurma identik dengan bulan Ramadhan? Ketika Anda mengunjungi supermarket saat bulan Ramadhan, Anda akan melihat buah kurma diletakkan paling depan.

Lalu, ada apa ya antara buah kurma dan bulan Ramadhan? Berikut penjelasannya.

Sebelum mengetahui hubungan spesial buah kurma dan bulan Ramadhan, berikut sedikit sejarah tentang buah kurma. Kurma adalah buah yang banyak tumbuh di daerah padang pasir, seperti negara-negara di Timur Tengah. Sudah dikonsumsi sejak ribuan tahun lalu, pohon kurma diyakini berasal dari sekitar Teluk Persia dan sudah dibudidayakan sekitar 4000 sebelum masehi.

Buah kurma adalah makanan yang dianjurkan Rasulullah SAW untuk berbuka puasa. Selain anjuran Nabi Muhammad SAW, buah kurma juga kaya akan manfaat terutama bagi orang yang sedang berpuasa.

Buah kurma kaya akan serat yang bisa mencegah sembelit saat puasa, dapat membunuh bakteri dan merangsang enzim pencernaan dalam perut. Kandungan kalium pada kurma juga dipercaya mampu mengontrol tekanan darah untuk mereka yang memiliki darah tinggi. Dengan banyaknya manfaat tersebut, maka buah kurma cocok dikonsumsi saat Anda berbuka puasa.

Namun perlu diketahui, Anda disarankan untuk tidak terlalu banyak mengonsumsi buah ini karena kandungan kalori dalam buah kurma cukup tinggi. Satu butir kurma diyakini memiliki kandungan kalori sebesar 20 kkal dan kandungan gula yang setara dengan 4,5 gram gula. Cukup tinggi ya!

Selain itu, impor buah kurma menjelang bulan Ramadhan terhitung cukup meningkat. Meskipun Indonesia memiliki pohon kurma, jumlahnya tidak mencukupi kebutuhan selama bulan Ramadhan. Maka dari itu, Indonesia melakukan impor buah kurma dari Timur Tengah.

Nah, itulah alasan mengapa buah kurma identik dengan bulan Ramadhan. Banyak masyarakat muslim yang terbiasa berbuka dengan buah kurma.